👨 Futur papa, préparez-vous à l’arrivée de bébé ! 👨

Par stephanie

26 juin 2021

La grossesse et l’accouchement sont bouleversants aussi pour le futur papa. Devenir papa est une grande et belle aventure !

Maintenant que bébé est né, les choses sérieuses vont commencer.

Le père, tout comme la mère, est essentiel au bon développement de l’enfant.

Être papa

Il y a les nouveaux papas, les papas poule, les papas sévères…

Et il y a le papa de votre bébé, celui qui a attendu avec vous ce petit être, vous a soutenu et qui l’attend avec impatience et amour, sereinement.

Le père trouve de plus en plus tôt sa place auprès de son bébé et de sa compagne. aujourd’hui, la paternité évolue :

le papa assiste aux cours de préparation à l’accouchement
le papa est présent en salle de naissance et pratique le peau à peau quand bébé arrive
le papa prend part aux soins de maternage
le congé paternité a augmenté
le papa peut prendre un congé parental

Les « nouveaux » papas

Depuis quelques décennies maintenant, nous assistons à la naissance d’une nouvelle manière d’être père. Le papa s’engage plus dans un rôle affectif et relationnel avec son bébé, à l’inverse d’autrefois où le père avait le rôle de l’autorité. Qui n’a pas entendu sa mère dire : « je vais le dire à ton père ! » ou bien « tu vas voir quand ton père va rentrer ! »

Heureusement, les comportements évoluent. il existe des groupes de parole pour les futurs papas devant lesquels ils peuvent parler de leurs angoisses, leurs doutes : peur de l’accouchement, crainte de ne pas savoir faire avec le bébé, sentiment de ne plus reconnaitre sa femme… entre eux, ils osent parler et les jeunes papas présents sont là pour les rassurer.

Le covid 19 permet aux papas de rester pendant les quelques jours d’hospitalisation en maternité, avec la maman et leur bébé. Ils apprennent ainsi, ensemble, à découvrir leur bébé et à se familiariser avec ce tout nouveau petit être qui prend déjà tellement de place dans leur nouvelle vie de parents.

Le papa apprend ainsi les soins de maternage, pratique le peau à peau pour créer ce lien d’attachement si important avec bébé. Bébé le reconnait, il a entendu sa voix dans le ventre de sa maman, ce n’est pas un « inconnu » pour lui.

Le rôle du papa

Le rôle du papa est très important auprès de bébé mais aussi de la jeune mama : la soutenir, l’accompagner dans son nouveau rôle, l’écouter, la valoriser.

Toutes le femmes vivent différemment le post partum, les douleurs, la fatigue… C’est une période de grande vulnérabilité psychique mais aussi physique. L’écoute et la bienveillance sont primordiales pour dépasser cette période si difficile : le baby blues.

Certains pères ont parfois ressenti les mêmes bouleversements émotionnel que leur compagne pendant la grossesse : c’est ce que l’on appelle « la couvade ». Ils peuvent avoir des nausées, prendre du poids par ex.

Le daddy blues, vous connaissez ?

On connait tous le baby blues des mamans mais on sait moins que les papas peuvent aussi prendre un coup au moral !

Pourquoi ? Une réalité de la paternité qui ne correspond pas à ce que l’on avait projeté, un sentiment d’exclusion du duo maman-bébé, de ne pas être à la hauteur ou de culpabiliser à l’idée de ne pas être assez présent et enfin, de l’irritabilité, voire de la colère, une mise en retrait, des disputes…

Vous avez le sentiment de na pas être heureux, épanoui, dans votre vie de famille ? N’hésitez pas à en parler (à votre compagne, un ami, dans un groupe de parole de jeunes papas…)

N’oubliez pas : c’est aussi en apprenant de ce que vous considérez comme un échec (une perte de patience, un soin qui s’est mal passé) que vous devenez un meilleur papa !

Parlez de tous ces bouleversements dans votre vie avec votre compagne, pour ne pas couper le lien de couple que vous formiez avant l’arrivée de bébé et éviter ainsi le baby clash. La communication est le maitre-mot de l’après naissance de bébé. Chacun doit trouver sa place dans cette nouvelle triade : maman-bébé-papa pour trouver son équilibre. Les efforts sont à faire des 2 côtés.

Le métier de parents s’apprend avec le temps, l’expérience et la patience, les réussites et les erreurs.

Bref, ne baissez pas les bras !