UA-171034167-1

0 comments

🌞 Mes 5 grands conseils pour Ă©viter le “baby clash” 🌞

Par  stephanie

26 juin 2021


Je pense que vous serez d’accord avec moi si je vous dis que l’arrivĂ©e d’un enfant dans un couple est Ă  la fois un vrai bonheur et un vrai cataclysme !

En effet, plus d’un couple sur 2 se sĂ©pare la 1Ăšre annĂ©e. Pourquoi et comment Ă©viter cette catastrophe ?

Mais qu’est ce que le « baby clash » ?

L’arrivĂ©e d’un nouveau-nĂ© est un bouleversement radical et dĂšs la sortie de la maternitĂ©, c’est le rush :

  • bĂ©bĂ© pleure…
  • il a faim…
  • il ne trouve pas le sommeil…

DĂšs le 1es 1ers mois, tout tourne autour du rythme de bĂ©bĂ© : c’est lui qui rĂ©git votre vie.

Vous mangez entre 2 tĂ©tĂ©es, dormez s’il vous en laisse le temps.

La fatigue s’installe et avec elle, irritabilitĂ©, malentendus. La tension monte inĂ©vitablement d’un cran ou deux entre votre compagnon et vous.

Vous n’ĂȘtes plus sur la mĂȘme longueur d’onde et c’est le « clash ».

Devenir parents donne une nouvelle responsabilité qui contribue à alourdir le terrain conjugal.

 

Le « baby clash », pourquoi ?

Devenir parents vous a changĂ© et cette Ă©volution ne se fait pas sans heurts. Il y a forcĂ©ment un rĂ©ajustement Ă  faire :chacun dĂ©couvre de nouvelles facettes de la personnalitĂ© de l’autre et parfois, on a du mal Ă  s’y faire…

Le lit conjugal devient une aire de repos. Fatigue, baby blues, suites de couches… le papa a du mal Ă  comprendre que vous ne soyez pas disponible pour les Ă©bats complices d’antan.

La vie sexuelle, ciment du couple tarde Ă  reprendre. Enfin, pendant ces moments d’intimitĂ©, bĂ©bĂ© vous interrompt souvent.

Rien ne fonctionne plus comme avant, tout devient plus compliquĂ©. Bref, une fois est 3, on a vite fait d’oublier la vie Ă  2 !

Il est pourtant fondamental que le couple retrouve une place prĂ©pondĂ©rante et qu’il ne s’efface pas derriĂšre la famille.

 

Voici donc mes 5 conseils pour gérer le « baby clash » :

  • anticipez : c’est difficile de faire part de ces difficultĂ©s qui accompagnent un moment censĂ© ĂȘtre parfaitement heureux.

S’informer, anticiper et en parler ensemble et toutes ces difficultĂ©s vous sembleront plus simples Ă  dĂ©passer au quotidien.

BĂątir un projet de vie avec bĂ©bĂ© dĂšs le 4Ăšme mois de grossesse, aprĂšs l’examen prĂ©natal prĂ©coce,au calme.

  • hiĂ©rarchisez les prioritĂ©s : la journĂ©e ne dure que 24h, difficile de tout concilier : sortie, sieste, courses… le bĂ©bĂ© au dĂ©but va ĂȘtre votre prioritĂ©.

Si vous voulez trop vite retrouver la vie Ă©quilibrĂ©e d’avant, le fait de jongler va devenir Ă©puisant.

Le 1er mois, vous ne pourrez pas tout concilier, il faudra donc choisir par ordre de priorité et alterner en fonction des désirs de chacun. mieux vous serez organisé, moins le nouveau rythme de vie vous semblera pénible et frustrant.

Calez vous sur les rythmes de votre bĂ©bĂ© : dĂšs qu’il dort, reposez-vous ! Seule ou Ă  2, c’est votre moment de rĂ©pit et de tendresse.

  • faites Ă©quipe, dĂ©lĂ©guez : ce n’est pas simple et les femmes, souvent pour des raisons culturelles, sont celles qui prennent en charge les tĂąches du quotidien.

Il est temps de demander de l’aide et de dĂ©velopper une complĂ©mentaritĂ© au sein de votre couple. n’hĂ©sitez pas Ă  vous offrir une soupape de sĂ©curitĂ© de temps en temps, mĂȘme quelques heures. Demandez de l’aide : grands parents, frĂšre, sƓur, amis… ils en seront ravis.

Continuez Ă  prendre soin de vous : allez chez le coiffeur, voir une amie.

  • Replacez les frontiĂšres de votre intimitĂ© : les 1ers temps, bĂ©bĂ© envahit le territoire du couple : doudous par ci, couches par lĂ , lingettes sur les Ă©tagĂšres… difficile de faire autrement les 3 premiers mois.

Mais passĂ© ce cap, votre couple doit retrouver ses marques. La maison, bien que devenue familiale, doit toujours ĂȘtre associĂ©e avec couple et intimitĂ©.

  • parlez-vous, Ă©coutez-vous : dĂ©veloppez votre empathie, mettez-vous Ă  la place de l’autre, sachez exprimer vos besoins. Offrez-vous de moments complices.

Que bĂ©bĂ© soit le sujet principal est normal, mais quand vous ĂȘtes seul, en couple, la communication doit se rĂ©tablir autour de vos projets, du ressenti de chacun.

Papa, profitez du congĂ© paternitĂ© pour « dĂ©couvrir » votre bĂ©bĂ©. Donnez le bain, changez-le, pendant que maman s’occupe d’elle.

Et si la crise est insurmontable, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter un thĂ©rapeute pour vous aider Ă  passer ce cap !

 

Je vous propose des consultations individuelles pour prĂ©parer l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ© au mieux Ă  la maison et dans votre couple. Vous ĂȘtes partis un matin Ă  2, vous rentrez Ă  3, avec un tout petit qui va prendre beaucoup, beaucoup de place et de votre temps.

L’anticipation vous permettra de passer ce cap sans heurts et dans la sĂ©rĂ©nitĂ©.

N’hĂ©sitez jamais Ă  demander de l’aide, ce n’est en aucun cas  un signe de faiblesse.

Contactez moi si besoin, je me ferais un plaisir de vous accompagner.

Stéphanie

 

Retrouvez mes guides GRATUITS ici

Laissez moi un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}